Stabilitätstrainer ACTIVE GYMBA

Mit dem Gymba Active Standing Board können Sie im Stehen gesund arbeiten, ohne sich um die Belastung Ihrer Füße oder Ihres Rückens sorgen zu müssen. Sie können jetzt Ihre Arbeitszeit in ein Training umwandeln, das den Stoffwechsel und die Blutzirkulation beschleunigt. Sie verbrennen mehr Kalorien als nur im Sitzen oder Stehen. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Motivation steigt ebenso wie Ihre Arbeitseffizienz. Auch Menschen mit einem Schreibtischjob sollten im Stehen arbeiten. Übermäßiges Sitzen ist schädlich für die Gesundheit. Für viele Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, ist das Stehen die einzige Möglichkeit, den Tag zu überstehen. Verringern Sie die Zeit, die Sie im Sitzen verbringen, sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause. Es wird empfohlen, einen Teil Ihrer Arbeitszeit im Stehen zu verbringen. Das Sitzen belastet den Rücken mehr als das Stehen. Den gesundheitlichen Risiken des Sitzens kann man auch dadurch vorbeugen, dass man während des Tages genügend Pausen einlegt. Neue Studien legen nahe, dass übermäßiges Sitzen auch andere Probleme wie Fettleibigkeit, Altersdiabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht und die Sterblichkeitsrate erhöht. Gesunde Lebensgewohnheiten, wie z. B. regelmäßige Bewegung, bewahren uns nicht vor diesen durch das Sitzen verursachten Schäden. Aber woher weiß man, dass man richtig aufsteht? Die meisten Menschen stehen falsch auf, indem sie abwechselnd das linke und das rechte Bein benutzen. Die Wirbelsäule ist schief und die Knöchel sind in einer falschen Position. Diese Art des Aufstehens kann eher schädlich als gesund sein. Deshalb ist es wichtig, auf die eigene Haltung zu achten. Mit Gymba können Sie sicherstellen, dass Sie immer die richtige Haltung einnehmen. Kommen Sie zu uns und werden Sie aktiv mit Gymba.