Aerobic steps

... Der Step ist eines der einfachsten und zugleich vielseitigsten Trainingsgeräte, mit dem sich zahlreiche Übungen durchführen lassen, von einfachen Step-Ups bis hin zu plyometrischen Sprüngen. Regelmäßige ...

... Der Step ist eines der einfachsten und zugleich vielseitigsten Trainingsgeräte, mit dem sich zahlreiche Übungen durchführen lassen, von einfachen Step-Ups bis hin zu plyometrischen Sprüngen. Regelmäßige ...

... Der Step ist eines der einfachsten und zugleich vielseitigsten Trainingsgeräte, mit dem sich zahlreiche Übungen durchführen lassen, von einfachen Step-Ups bis hin zu plyometrischen Sprüngen. Regelmäßige ...

... gibt. Die Step-up-Übung ist eine wichtige Übung, die sowohl für Kraft- und Haltungskontrolle als auch für Kardiotraining verwendet werden kann. Um den Gleichgewichts- und Sicherheitsproblemen älterer Menschen Rechnung ...

... Die Step-Plattform war schon immer die ausgewogenste und zuverlässigste aerobe Step-Plattform. Inklusive 2 Paar Tragegurte. Länge 108 cm Breite 41 cm Höhe 10, 15, 20 cm Gewicht 7,5 kg Farbe grün/violett Versandgewicht ...

... Länge 98 cm Breite 38 cm Höhe 15, 20, 25 cm Gewicht 8 kg Farbe schwarz/grau Versandgewicht 9 kg VORTEILE Die Arbeitsfläche hat eine rutschfeste Reliefstruktur. Sie lässt sich leicht und schnell in drei verschiedene Höhenstufen umwandeln. ...

... Die Step-Plattform war schon immer die ausgewogenste und zuverlässigste aerobe Step-Plattform. Der Bausatz enthält eine Plattform und 4 Ständer. Länge 108 cm Breite 41 cm Höhe 10, 15, 20 cm Gewicht ...

... Trainingsritualen eines Profisportlers: Dips, Kurz-Hantelbankdrücken, „Fliegende“ und Überkopf-Drücken Ausfallschritte, Step-Ups und Beinheben Box-Sprünge HIIT und Zirkeltraining Die Höhe der SNÖBLOCK ist in Schritten ...